Luźny wpis

Część Kobietki :)

w całej Polsce zaświeciło słońce i temperatura poszła w góre! Aż chce się żyć!! :) :) :))

Mam ochotę coś napisać w wolnym czasie ale nie mam dostępu do zdjęć przygotowanych na recenzję więc taki luźny topik a zdjęcie zrobiłam telefonem ;)

Muszę wam powiedzieć, że ostatnio pokochałam Owsiankę :) zawsze tylko kanapki i płatki kukurydziane po których robię się szybko głodna więc coś mnie tknęło na bardzo popularne i zdrowe śniadanko w postaci Owsianki :)

Mój ulubiony zestaw to:

4łyż. płatków owsianych

3łyż. płatków ryżowych

1łyż. otrębów żytnich

1 banan

1/2 jabłka

1 jogurt(bananowy albo truskawkowy)

kilka szt. migdałów

odrobina mleka do płatków
edit. zapomniałam napisać o cynamonie ;)

(mlekiem zalewam płatki tak 3/4 i wkładam na kilka sekund do mikofali 

- nie lubię gotowania w garnku, za dużo mycia później)

Lubicie owsiankę?? Macie jakieś swój ulubiony przepis?? :)  to proszę się szybciutko podzielić z koleżanką ;)  !!

A najfajniejsze jest to jak mój organizm reaguje na błonnik    - 2kg !! po połowie miesiąca :) 

oczywiście nie stosuje tego posiłku do odchudzania ale bardzo się ucieszyłam jak pozbyłam się zbędnych 2kg  i oby się tak utrzymało :)

Poza tym  Owsianka zjedzona w odpowiednim momencie dnia trzyma mnie przez długie godziny.. i spokojnie nie muszę nic jeść :) A dokładnie mówiąc.. zawsze jadłam owsiankę przed wyjściem z pracy czyli ok 7,30 to i tak jestem głodna ok 10-11 bo tak przyzwyczaiłam mój organizm na 2śniadanie. ALE jak zjem małą kanapkę w domu i właśnie na 2 śniadanie jem owsiankę to śmiało wytrzymuje do 16-17 :) a co za tym idzie.. nie czuje potrzeby na podjadanie w pracy :))

____________________

Druga sprawa o której chciałam Wam napisać.. a raczej zapytać..

Szukam ładnej klasycznej Czerwonej szminki 

źródło: google.pl

 ale nie błyszczyko/szminki jakie są teraz modne [Wibo, Celia] - szukam czegoś pół matowego, kryjącego i takiej szminki która trochę się utrzyma na moich ustach.... a nie zniknie po godzinie ;/

 Możecie coś mi polecić?? 

Ściskam mocno

M.